התעשייה 2, ירושלים

א' - ה': 08:30 - 17:00

התייבשות

מהי  וכיצד לזהות אותה:

גוף האדם מורכב מ60%-70% מים. התייבשות נגרמת כתוצאה מהזעה מרובה, העשויה להיגרם ממגוון סיבות,
כגון ביצוע פעילות עצימה במזג אוויר חם ושתייה מעטה, ועשויה להיות מושפעת מגורמים כמו גיל, מין, מצב בריאותי ועוד. במקרים אלה,
אדם עשוי להגיע למצב שבו הוא מאבד כמות נוזלים גבוהה מדי, החיונית לתפקוד הגוף ולכן מגיע למצב של התייבשות.

אבחון:

שתן – בדרגה בינונית כמות שתן תרד ל-0.5 סמ"ק לק"ג בשעה,
הבדיקה היעילה ביותר לאבחון, כמות השתן מתמעטת ככל שההתייבשות מחמירה.
בדרגה בינונית כמות שתן תרד ל-0.5 סמ"ק לק"ג בשעה,
ובדרגה קשה לפחות מ-0.1 סמ"ק לק"ג בשעה.
נוסף לכך, ככל שהתייבשות מחמירה, יעלה המשקל הסגולי של השתן.
כמו כן, בשתן יופיע ריכוז גבוה של מלחים, אוראה, אצטון וכן רמת חומציות גבוהה.

בדיקת דם – בספירת דם ייראה עליה בהמטוקריט כתוצאה מירידה בכמות הפלזמה. בבדיקת אלקטרוליטים יימצא היפרנתרמיה והיפוקלמיה.
בבדיקת ביוכימיה תיראה עליה ברמת האוראה ובקריאטינין. עליה ברמות אוראה וקריאטינין תיראה גם במקרים של הפרעה כלייתית,
אולם בשונה ממנה, במקרה של התייבשות רמות האוראה יעלו יותר מרמות הקריאטינין.

CVP (לחץ ורידי מרכזי) – בדיקה זו נעשית בדרך כלל רק במקרים קשים.
מדד תקין של ערך זה יהיה 5-12 cmH2O, ובהתייבשות קשה יימצא ערך נמוך יותר, בדרך כלל פחות מ-3 cmH20.
בתינוקות, חום גבוה עשוי להיות אחד מתסמיני ההתייבשות.


סימני התייבשות:

קלה – סומק, צימאון, הרגשת יובש בחלל הפה, בחילה, אי שקט.
בינונית – סחרחורת, הקאה, כאב ראש.
קשה – הפרעות במצב ההכרה.


טיפול והגשת עזרה ראשונה:

במקרה של פגיעה קלה – שתייה מרובה והדרגתית.
במקרה של פגיעה בינונית וקשה – עירוי נוזלים (אשר ניתן למצוא בתרמיל החובש שלנו) דרך הוריד.
במקרה של הפרעות במצב ההכרה – פינוי למיון הקרוב.


מניעה:

הפסקות שתייה בעת ביצוע פעילות גופנית.
הימנעות משתיית נוזלים מוגזים ואלכוהול.
מנוחה במקום מוצל וקריר ככל האפשר.
תוכלו להיעזר במחשבון המים הבא כדי לחשב את תצרוכת השתייה היומית.

שלכם,

צוות ממרם ציוד רפואי

שינוי גודל גופנים
ניגודיות